Ende der Urlaubssaison: Wie kann ich Sport wieder in den Alltag integrieren?

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Spätestens wenn die Strandtasche wieder in den Tiefen des Schranks versunken, der Tan verblasst und der Ohrwurm des Sommers aus dem Kopf verschwunden ist, müssen wir mit einer Träne im Gesicht feststellen: Die Urlaubssaison ist vorbei. Damit dir das Ankommen im Alltag etwas leichter fällt, zeigen wir dir jetzt, wie du zu deiner Trainingsroutine zurückfindest.

8 Sportarten, die auch mit Kind gehen

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Sportarten mit Kind

Zwei kleine Kinder und sportlich fit – wie geht das? Autorin Andrea gibt einen Einblick in ihr Familienleben und wie sie ihr Leitmotiv Sport im Alltag zusammen mit ihren Kindern umsetzt. Hier sind 8 Sportarten, die auch mit Kind machbar sind.

Back to School! Das sind die Must-Haves für den Schulstart

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Voll im Trend oder einfach super praktisch? Wir zeigen dir heute, wie du für deine Kids und Teens genau die richtigen Teile für den Schulstart findest. Ob für den Sportunterricht, den Schulweg, den Wandertag oder die Fußballstunde: In unserer Schultüte verstecken sich einige Hingucker ...

Trendsportarten für den Sommer: 11 Tipps für deine Bucket List

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Der Geheimtipp für mehr Abwechslung? Eine Sport Bucket List! Wir zeigen dir spaßige Sportarten, mit denen du dich diesen Sommer im Park, auf dem Wasser oder in den Bergen fit halten kannst. Ob Klassiker oder neue Trends - hier wird's nicht langweilig!

Rad Commuting: Darum fahren jetzt alle mit dem Fahrrad zur Arbeit

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Fahrradfahrer in der City

Immer mehr Menschen in Deutschland nehmen morgens das Fahrrad, um zur Arbeit zu fahren. Das macht auch Sinn. Es spart Spritkosten, ist ökologischer und man ist schnell da. Und das Beste: Man tut ganz automatisch und fast ohne es zu merken etwas für Körper und Fitness.