Tights begleiten dich bei jeder Ausführung deines Workouts: Ob extrem intensives Training oder anspruchsvolles Yoga, die abendliche Laufrunde oder doch eine kleine Outdoor-Expedition. Wir verraten dir, auf welche Merkmale du beim Kauf achten solltest und wie du die richtige Tight für deine Aktivität findest.
Laufen im Winter ist nicht gesundheitsgefährdend – ganz im Gegenteil: wenn du ein paar Dinge beachtest, stärkt das Joggen bei kalten Temperaturen deine Immunsystem
Egal, ob du Sport-EinsteigerIn oder Profi bist: Der Markt an Fitness-Trackern, Smartwatches und GPS-Uhren bietet mittlerweile für jede:n das richtige Modell. Gab es früher nur klassische Sportuhren, hat sich das längst gewandelt. Doch was Segen ist, ist auch Fluch, denn es ist gar nicht so einfach, bei den vielen Angeboten noch den Überblick zu behalten. Denn nicht nur die Funktionen sind vielfältiger und vor allem smarter geworden, auch die Anzahl der Hersteller ist gestiegen. Gängige Marken sind Polar, Garmin oder Suunto. Fast alle Marken bieten Modelle in den unterschiedlichsten Preisklassen an.
Läufer kennen das Problem in der kalten Jahreszeit: Ein Blick aus dem Fenster, ein kurzes Abchecken der Wetterapp und dann die Frage – WAS ZIEHE ICH AN?! Hier gibt's Tipps zur richtigen Bekleidung im Winter.
Bald fällt der Startschuss zum Berlin Marathon. Ich laufe Berlin zum ersten Mal und dies ist zeitgleich auch mein erster Marathon in dieser Größenordnung. Über 55.000 LäuferInnen aus über 300 Nationen werden erwartet. Die Vorfreude aufs Laufen ist groß und besonders gespannt bin ich auf die Atmosphäre rund um das Event.
Von der Laufanfängerin bis ins Ziel: Unsere Running Rookie hat ihren ersten 10k-Lauf gemeistert und berichtet von ihrer unglaublichen Reise.
Ob Laufen, Radfahren, Wandern oder Wintersport: Wann und in welchem Rahmen du bei Erkältung noch sportlich aktiv sein darfst, erfährst du hier.
- Kapitel 1 -In unserem Laufschuhberater haben wir dir Tipps zum Kauf des passenden Laufschuhs gegeben und zuletzt haben wir dir Laufschuhneuheiten für diesen Herbst vorgestellt. Zu deinem Lieblingspaar gehört aber noch mehr: Was die verschiedenen Laufschuhlinien bekannter Marken voneinander unterscheidet und welches Modell zu dir passt, erfährst du jetzt.
Nach Feierabend schnell die Laufschuhe geschnürt und ab auf die Hausrunde! Im Sommer ein ganz normaler Run – im Winter ein Workout, das zur Gefahr werden kann. Bist du gut gewappnet für die dunkle Jahreszeit? Laufexperte David Schönherr gibt Tipps, wie du dich im Dunkeln sicher und sichtbar bewegst. Und damit du auch rundum informiert bist, geben wir dir unsere SportScheck Produkttipps von GOREWEAR mit an die Hand..