Die Hände von einer Frau werden dargestellt. Sie trägt am linken Handgelenk eine Smart Watch von Polar.

EFFIZIENTES TRAINING MIT POLAR SMART COACHING

Direkt zu den Polar Smart Watches
Die Firma Polar hat mit Smart Coaching eine Trainingsanleitung entwickelt, in der es darum geht das tagesformabhängige Fitnesslevel zu ermitteln, individuelle Trainingspläne auszuarbeiten, in der richtigen Intensität zu trainieren und ein sofortiges Feedback nach dem Training zu erhalten. 

Smart Coaching bietet eine Vielzahl von einzigartigen, auf der Herzfrequenz basierende und einfach anzuwendende Funktionen, die tagtäglich auf den persönlichen Bedarf abgestimmt werden und beim Training ein Maximum an Freude und Motivation bieten.

Was beinhaltet Polar Smart Coaching?

Die einzigartigen Trainingsfunktionen von Polar bieten sowohl die bestmögliche Trainingssteuerung zur Verbesserung des Trainings, als auch ein hilfreiches Feedback zur Trainingsentwicklung.

Mit Polar Smart Coaching kannst du dir einen persönlichen Trainingsplan erstellen und an deinen Trainingszielen arbeiten. Der wird dann mit der Uhr verknüpft und du kannst die Infos zu deinen Trainingseinheiten direkt unterwegs abrufen – damit du dich an dein Ziel pushen kannst.
Ein Mann springt gegen einen schwarzen Zaun und scheint in der Luft zu schweben.

EFFEKTIVER TRAINIEREN MIT POLAR SMART COACHING

POLAR SMART FITNESS-TEST

 
OwnZone:
Die richtige Intensität des Trainings zu kennen, ist entscheidend, um die persönliche Fitness zu verbessern. Die OwnZone ermittelt vor jedem Training den aktuellen physiologischen Zustand und passt die Herzfrequenz-Zielzonen an, sodass eine Verbesserung der aeroben Fitness erreicht wird.

Fitness Test mit OwnIndex:
Mit den Fitness Tests kann man exakt und in nur fünf Minuten den aktuellen Trainingszustand und die Trainingsentwicklung ermitteln, um seine persönliche Fitness zu verbessern.

POLAR SMART TRAININGS-NUTZEN

 

Trainingsnutzen:
Jeder profitiert von einem motivierenden und sofortigen Feedback nach dem Training. Diese smarte Trainingsfunktion nennt nach den verschiedenen Trainingseinheiten den erzielten Trainingsnutzen und gibt einen genauen Überblick sowie Feedback.

Training Load:
Die Funktion Training Load auf polarpersonaltrainer.com hilft, die richtige Balance zwischen Belastung und Erholung zu finden. In einer Übersicht zeigt sie die kumulierte Trainingsbelastung für jeden Tag und informiert darüber, wann man regeneriert und für die nächste Trainingseinheit bereit ist.

3 Modelle der POLAR M600 in den Farben weiß, schwarz und rot.

Polar M600 –

Die sportlichste Smartwatch unserer Zeit!

Aus zwei mach eins ‐ das Beste aus zwei Welten für einen modernen, aktiven Lebensstil. Die Polar M600 Smartwatch vereint alle Vorteile von Googles Android Wear mit den einzigartigen Polar Trainingsfunktionen und Analysen. So trifft Smartwatch auf Smart Coaching und eröffnet neue Möglichkeiten rund um deinen smarten Alltag!

Die Smart Watch POLAR M600 in Großaufnahme.

ABNEHMEN MIT POLAR SMART COACHING

DER POLAR ENERGY POINTER

Egal, ob man die Fitness oder den Fettstoffwechsel verbessern möchte – der einfach zu nutzende EnergyPointer zeigt auf dem Display den Haupteffekt des Trainings.

POLAR SMART CALORIES

Neben dem Energy Pointer ermöglicht dir POLAR Smart Calories einfach zu tracken wie viele Kalorien du bei deinem Training verbrannt hast. So kommst du einfach an dein Wunschergebnis und kannst dein Training optimieren.

Eine grafische Darstellung der Funktion POLAR Smart Calories auf der POLAR-M600.

Entdecke deine Freude am Laufen, denn mit dem Polar M200 macht das Laufen mehr Spaß als je zuvor!

Die M200 ist eine unkomplizierte, wasserdichte Laufuhr, die deinen Puls direkt am Handgelenk misst.  Sie bietet integriertes GPS, 24/7 Activity Tracking und Polar Smart Coaching Funktionen für dein  individuelles Training und Feedback. Durch farbige Wechselarmbänder passt sie sich jedem Style an.

Die POLAR M200 Smart Watch in schwarz in der Nahaufnahme vor weißem Hintergrund.
Smart Watch POLAR M200 in rot und in schwarz in der Darstellung vor weißem Hintergrund.

POLAR - STAR TRAININGSPROGRAMM

Ebenso wichtig wie individuelle Trainingszonen ist ein persönlicher Trainingsplan, mit dem man sein Fitnessziel erreichen kann. Basierend auf trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen erstellt das adaptive Polar STAR Trainingsprogramm so einen individuellen Trainingsplan.