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Wanderschuhberater – so findest du den richtigen Wanderschuh

Du planst bereits deine kommende Tour in die Natur und Berge – doch dir fehlen noch die richtigen Wanderschuhe? Dann bist du hier bei uns genau richtig – wir erklären dir, wie du den perfekt sitzenden Wanderschuh finden kannst. Bei der Wahl des richtigen Schuhwerks für Wanderungen im Freien solltest du dir nämlich genug Zeit nehmen, denn wenn der Schuh drückt, wird aus der gemütlichen Wandertour ganz schnell eine Qual ...


AM 13.09.2022

Wanderschuhberater

So findest du den richtigen Wanderschuh

Die richtigen Wanderschuhe bilden den Grundstock für unbeschwerte Zeiten auf den Bergen und in der Natur, denn keine andere Ausrüstung beeinflusst deine Tour so sehr wie dein Schuhwerk. Von leichten Wanderschuhen bis Alpinschuhen – das Angebot ist inzwischen riesig, was die Wahl des richtigen Modells schwieriger macht. Wir erklären dir, worauf du beim Kauf deiner Wanderschuhe achten solltest und auf welche Anforderungen es ankommt:

  1. Schuh-Anforderung Einsatzort: Bist du auf leichten, technisch einfachen Wanderwege, auf Steigen mit Unebenheiten und Geröll oder eher im oft weglosen alpinen Gelände mit viel Schutt unterwegs?
  2. Schuh-Anforderung Saison & Klima: Trägst du den Wanderschuh eher im Sommer oder im Winter? Berücksichtige hier dann Schafthöhe, Isolation und Material des Schuhs.
  3. Schuh-Anforderung Stabilität: Beachte, wie alpin bist du unterwegs bist? – Gehst du Klettersteige, benötigst du Steigeisen? Auch Faktoren wie das Gewicht deines Wanderrucksacks und die Länge deiner Wanderung sind hier wichtig, um die richtige Stabilität deines Wanderschuhs zu finden. 

Die verschiedenen Wanderschuhtypen

Keine andere Ausrüstung wird während einer Wanderung einer derart starken Belastung ausgesetzt und ist so wichtig, wie deine Wanderschuhe. Sie tragen nicht nur dein gesamtes Gewicht und zusätzlich das Gewicht deines Rucksacks, sondern schützen deine Füße – im besonderen auch deine Knöchel – vor Verletzungen, Schrammen & Co. Generell unterscheidet man zwischen Halbschuhen, knöchelhohen Wanderschuhen, Trekking– & Bergstiefel und Alpinstiefeln. Wir stellen dir die 4 Wanderschuhtypen näher vor:

Wanderschuh-Kategorie Halbschuhe: 

Der Halbschuh ist perfekt für Tageswanderungen, bei denen du kein schweres Gepäck mit dabei hast. Der leichte Wanderschuh sorgt auch dafür, dass deine Beine und Füße länger frisch bleiben und nicht so schnell ermüden. 
Achtung: Natürlich ist auch der Halbschuh stabil, allerdings sollte darauf geachtet werden, dass der Schuh unter dem Knöchel endet. Besonders Anfänger:Innen oder Personen, die dazu neigen, leicht umzukippen, sollten besser zu einem anderen Modell greifen.

Funktionen des Halbschuhs:
– keine Stabilität am Knöchel
– für fortgeschrittene Wanderliebhaber oder einfache Wege
– extrem leicht
– gutes Profil
– meist wasserdicht und atmungsaktiv

Wanderschuh-Kategorie Knöchelhohe Wanderschuhe: 

Knöchelhohe Wanderschuhe sind für dich die richtige Wahl, wenn du gerne im steileren Gelände unterwegs bist und auch dein Rucksack etwas schwerer ist. Der wohl größte und wichtigste Vorteil gegenüber dem Halbschuh ist der höhere Schaft – dadurch erhältst du eine höhere Stabilität, größeren Schutz im Bereich der Knöchel und das Verletzungsrisiko wird minimiert.

Funktionen des knöchelhohen Wanderschuhs:
– dicke Sohle
– Schutz um den Knöchel
– für befestigte Wege und Pfade
– gibt es meist in Leder (wärmer & stabiler, langlebiger, brauchen Pflege, passen sich dem Fuß an) 
– oder Synthetik (leichter, atmungsaktiver, trocknet schneller)
– meist wasserdicht und atmungsaktiv

Wanderschuh-Kategorie Trekking– & Bergstiefel: 

Trekking– & Bergstiefel sind perfekt für dich, wenn du auf deinen Touren in steilem Gelände ohne Wege oder auf unwegsamen Steigen unterwegs bist. Auch für Touren im Winter und eisigem Wetter sind die Stiefel wie gemacht. Durch die sehr steife Sohle, dem tiefen Profil und dem stabilen, hohen Schaft sind die Bergstiefel auch für Klettersteige oder auch Steigeisen geeignet. 

Funktionen des Trekking- & Bergstiefels:
– sehr hohe Stabilität
– extrem griffige Sohle
– guter Halt – auch abseits befestigter Wege und unebenen Steigen
– tauglich für Klettersteige
– sehr steif
– perfekt für alpines Hochgebirge und Mehrtagestouren

Wanderschuh-Kategorie Alpinstiefel: 

Alpinstiefel eignen sich am besten für Touren auf sehr steilen, groben Untergrund abseits von befestigten Wegen. Diese Wanderschuhe sind auch perfekt für mehrtägige Wandertouren im Winter unter extremen Bedingungen wie Eis, Firn und Schnee. Der sehr hohe Schaft sowie das grobe Profil sorgt für hohe Sicherheit und Schutz. Auch Steigeisen können teilweise an den bedingt steigeisenfesten Alpinstiefeln an einer Kante an der Ferse angebracht werden.

Funktionen des Alpinstiefels:
– wasserdicht
– für extreme Bedingungen
– grobes Sohlenprofil verhindert seitliches Wegrutschen
– sehr warm
– bedingt steigeisenfest

Der Fitting Guide – so findest du die passende Größe bei Wanderschuhen 

Nachdem du nun den für dich passenden Wanderschuhtyp kennst, geht es nun darum, die richtige Größe zu finden. Die im Wanderschuh angegeben Größe solltest du nur zur Orientierung nutzen, denn jede Marke und jedes Modell fällt etwas anders aus. Zudem solltest du bedenken, dass der Fuß im Schuh vor allem beim Bergabwandern nach vorne rutscht und generell die Füße bei längeren Wanderungen etwas anschwellen.
Bei der Wahl der richtigen Größe solltest du auf folgende Faktoren achten: 

Größe: 
Pauschal sind Wanderschuhe immer mindestens eine halbe Größe größer zu wählen. Beim Anprobieren des Schuhs solltest du vorne ca. noch eine Daumenbreite Platz haben. 

Achtung: Bedenke auch, dass du im Winter meist dickere Socken anziehst – wähle deshalb den Wanderschuh lieber noch eine halbe Größe größer oder zieh dir direkt dickere Socken bei der Anprobe an.

Schnürung: 
Auch die Schnürung von Wanderschuhen ist besonders wichtig und kann für zusätzliche Stabilität sorgen. Schnüre am besten kreuzweise von unten nach oben mit gleichmäßigem Zug. Achte dann darauf, dass du guten Fersenhalt hast und nicht rutscht.

Tageszeit:
Probiere die neuen Wanderschuhe am besten am Nachmittag – denn hier sind deine Füße am größten und im Fall durch die Belastung des Tages auch etwas angeschwollen.

Socken: 
Die Socken sind einer der wichtigsten Faktoren beim Kauf deiner Wanderschuhe – denn Wandersocken tragen viel zum Komfort bei und sind meist gepolstert bzw. gefuttert. Ziehe die Wandersocken also beim Anprobieren an – somit hast du direkt das richtige Feeling und kannst sichergehen, dass du die richtige Größe wählst. 

Achtung: Auch deine Füße müssen sich an den neuen Schuh anpassen – leichte Druckstellen und Blasen sind bei neuen Schuhen fast “normal” – Steck dir zur Sicherheit ein Blasenpflaster in deinen Rucksack, somit kannst du in diesen Situationen perfekt reagieren.
Und noch ein Tipp: Creme deine Füße vor längeren Touren mit etwas fettiger Creme (zum Beispiel Hirschtalg) ein. Auch die Wahl deiner Wanderhose ist entscheidend, achte darauf, dass du nicht zu sehr schwitzt und sich das Wasser nicht in deinen Socken bzw. Schuhen sammeln kann. Auch dadurch minimierst du das Blasen-Risiko.

Du hast alle Tipps & Tricks beachtet, trotzdem passen deine Füße nicht in deinen Traum-Wanderschuh? Dann werfe mal einen Blick in diesen Beitrag, indem wir dir Marken vorstellen, die ihre Schuhe an verschiedene Leistenformen und auch Hallux Valgus anpassen.

Wir hoffen, du kannst deine perfekt sitzenden Wanderschuhe für dein nächstes Outdoor-Abenteuer finden. In unserem SportScheck Online Shop findest du neben dem passenden Schuhwerk aus zusätzliche Wanderausrüstung, Wanderbekleidung, Wanderstöcke und vieles mehr. Deinem nächsten Gipfelsturm steht also nichts mehr im Wege – Schuhe an & rauf auf den Berg!

Hat man den richtigen Wanderschuh einmal gefunden, ist die richtige Pflege entscheidend. Denn sonst wirst du nicht lange deine Freude daran haben. Wie du deine Wanderschuhe richtig pflegst, erfährst du hier.

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