Herzfrequenz

Mit Hilfe eines Herzfrequenzmessers kannst du die Belastungsintensität deines Ausdauertrainings schnell und einfach kontrollieren. Denn nicht nur Einsteiger neigen dazu, viel zu schnell, viel zu viel zu wollen. Für das persönliche Wohlempfinden während des Trainings ist es sehr wichtig auf die Signale des Körpers zu hören. Sonst "leidet" am Ende nicht nur der Spaß am Sport. Die schrittweise Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems führt zu einer spürbaren Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Genau hierbei hilft die Beachtung der Herzfrequenz. Erst so werden individuelle Grenzen oder Steigerungsmöglichkeiten frühzeitig erkennbar. Wir empfehlen dir bei jeder Art von Ausdauertraining (Walking, Jogging, Radfahren etc.) die Verwendung eines geeigneten Herzfrequenzmesser.



SportScheck:/Grafiken/sonstige/so1-berater-fitness-herzfrequenz3.jpg Fitness:
Die Uhren dieses Segments unterstützen Sie bei der Erreichung dich bei der Erreichung deiner sportlichen Ziele. Die Produkte geben dir permanent Feedback über dein Leistungsvermögen.

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SportScheck:/Grafiken/sonstige/so1-berater-fitness-herzfrequenz4.jpg Laufen:
Diese Produkte sind in erster Linie für Läufer gedacht. Neben den Basisfunktionen zeigen einige Modelle auch laufspezifische Daten wie z.B. Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke an. Die Topmodelle besitzen zudem eine PC-Schnittstelle durch die die Daten mittels spezieller Trainingsoftware am PC ausgewertet und zur optimalen Trainingsplanung herangezogen werden können.

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